Posts made in julio, 2017

Un correcta postura

Por el Jul 27, 2017 en Consejos de salud | 0 comments

Muchas veces llegamos a casa con dolores en el cuello o la espalda, esto puede ser resultado de nuestra postura durante nuestras horas de trabajo, lo habías pensado? Mejorar nuestra postura en nuestro puesto de trabajo nos ayudará a disminuir los dolores de espalda, mejorar la movilidad de todo nuestro cuerpo y podremos realizar diversas actividades sin limitaciones físicas. ¿Qué puedes hacer? Estas son algunas recomendaciones para mejorar en tu espacio de trabajo: Estírate. Ponte de...

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Gastritis ¿cómo la trato?

Por el Jul 17, 2017 en Alimentación Saludable, Consejos de salud | 0 comments

La gastritis puede ser algo puntual, pasajero o puede convertirse en crónica, durante meses o años. Usualmente se manifiesta con dolor estomacal, puede aparecer vómitos, náuseas o falta de apetito. Las causas pueden ser múltiples: desde el consumo de medicamentos, reflujo, algún tipo de virus, consumo excesivo de tabaco, alcohol o mala alimentación. ¿Cómo tratarla? Ir al médico, es importante tener los resultados médicos para conocer el tratamiento idóneo y en qué fase...

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10 snacks saludables para la oficina

Por el Jul 7, 2017 en Alimentación Saludable, Consejos de salud, Noticia | 0 comments

Todos los días enfrentamos diferentes situaciones en la oficina que nos pueden llegar a causar stress o ansiedad, y por estas causas podríamos afectar nuestra salud. Si a esto le agregamos una mala alimentación, vamos a afectar nuestro rendimiento laboral. Llevar una alimentación saludable es importante, ya que permitirá a nuestro cuerpo llevar de una mejor manera el stress diario. Pero, ¿qué podemos comer?, aquí te damos 10 ideas de snacks...

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